Как заставить себя ходить в зал? Стала безумно ленивая хоть и некоторые недомогания прошли, все же лень идти в зал и виню себя за это👉🏻👈🏻
Кто ходил в зал во время беременности или дома занимались? Я думаю с кем то на пару гораздо интереснее было бы ходить 💪🏻
Я сегодня отважилась 😅 сходила вместе с ней в зал! Зал небольшой, но в соседнем доме👍🏼 Ходила в 15:30, когда она должна была спать (до 20:00). Буду ходить в обед
всем привет..кто нибудь ходит в зал физра..на гмр..как там？
Ходите ли вы в спортзал, в какой зал ходите? Нравится ли вам? Мне перестал нравится мой зал. Грязно. Места стало мало. Именно помещений. Хотя тренера очень люблю 🌸
Признавайтесь, кто в зал ходит, приняв душ с Баккара?😅
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Екатерина ·
Беременной в зал ? Так себе затея
Nasiba··
С тренером как бы
Екатерина ··
ну если вы до беременности регулярно занимались , то тогда для поддержки можно.
Yana··
В ожидании первенца
смотрите по самочувствию , я до беременности плотно занималась спортом , а потом не смогла сильно живот начинал тянуть . В итоге только в 3 триместре я смогла пойти на аква йогу и это просто волшебно !!!!
Юлия·
Мама сына (1 год)
Беременной нужен только покой
Нельзя брать много нагрузки
То что вы ленивая в беременность, это нормально, не накручивайтесь себя
Нужно набирать вес будучи беременной, а не наоборот худеть
Nasiba··
А я не похудеть 😁в поддержу мышцы и стилета
Юлия··
Мама сына (1 год)
не надо
Ирина·
Мама дочки (5 лет), беременна (20 нед.)
Какой зал в беременность? Для чего?гуляйте в парке и на этом все пока что
E.M.·
В беременность занималась дома с тренером онлайн. Но это были тренировки с резинками и на мобильность суставов) если нет противопоказаний, то конечно надо заниматься)
Julie 🦊·
Лучше бассейн, плавание более щадящие нагрузки на беременный организм, а как живот попрет-так еще и расслабление позвоночника. Я так кайфовала на 8-9 месяце, потому что живот весь ушел вперед и было реально тяжко пояснице.
👩🏻 mi·
Мама сына (6 лет), беременна (13 нед.)
Даже завидую девчонкам , у которых есть силы на спорт еще . Я проснулась , позавтракала еле как , и уже хочу скорее прилечь , к вечеру даже в душ сходить - целое испытание!
Lena ·
Занималась до 16 недели, если бы не было противопоказаний, то дальше бы занималась))
Anna Mudraya·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А вы до беременности ходили? Я вообще фанат зала, но был токсикоз, на 3 месяца зал забросила. Потом не решилась начинать. Пошла в басик, плавала до последнего, уже после родов вернулась в зал
Nasiba··
А вы через сколько вернулись в зал после родов? . Да я до беременности и в зал ходила и карате занималась и футболом весь набор короче поэтому сильно тяняет , на плавание тоже ходила, но в беременность боюсь на плавание подхватить инфекцию не хочется либо это уже тревожное расстройство какое то 😅
Anna Mudraya··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
через 4 месяца вернулась