Зуд по всему телу после беременности: что делать?

Девочки, кто сталкивался с зудом по всему телу после беременности? Из за гормонального фона

В первую беременность у меня после родов жутко чесалась голова, потом все перешло в ноги и так через пару недель прошло

Сейчас история повторяется, недели 2 чесалась голова, а сейчас жутко чешутся ноги, с пальцев ног может дойти до всего тела , зуд в особенности ночью, вот так вот можно начать чесать ногу а закончить все на шее🤡🤡🤡

Ужасно бесит, что делать?