Девочки, кто-нибудь после родов ходил к остеопату, с болью в пояснице, такое чувство что там что-то зажато, не могу двигаться в полной мере. Курс массажей проходила, помогло на короткое время.
Я уже пол года с тренером занимаюсь и спина меньше болеть не стала, к сожалению. Хотя упражнения на спину мы тоже делаем.
У меня тоже после родов боли были и в пояснице и в грудном отделе позвоночника. Я к мануальному терапевту обращалась, но он меня перед первым сеансом отправил на мрт и рентген тех участков, которые беспокоили
@vikaaaa32 мне кажется тут зависит от специалиста , главное чтобы профессионал делал. Но первая процедура была очень неприятная. Хотя это все индивидуально и зависит от состояния тела
Мне помогло пойти в зал с тренером. Через пару месяцев боли полностью прошли , как раз мышцы крепче стали