Тянет низ живота и задерживается вода перед месячными: что это?

Сегодня 19 дц, тянет низ живота как при мес и вода задерживается , если у меня 28-30 дц, то это предвестники мсчн? 🙄 терпеть не могу когда вес держится во время месячных