А сколько раз в день пить?

@alina.yurova.9922, беременным рекомендуемая доза 2 таблетки в день

Не покупаете магнерот 🙏🏻

Элементарного магния всего 32 мг❗️

Заявленые 500 мг это соли магния оротат- вот такой красивый маркетинг и никто не читает инструкции. Чтобы получить дозу магния, а дозировка при беременности 400-800 мг ( при судорогах это 800 ! То нужно выпивать 25 таблеток магнерот - ну так себе ..

К сожалению, не все врачи изучают и вникают в составы витаминов, но это и понятно, это надо изучить отдельно, в мединституте этого нет 🤷‍♀️

@alina162, цитрат имеет слабительный эффект ( у беременных часто запор, поэтому выбирают эту форму магния , форма глицинат без слабительного эффекта 🌷

@alina162, я покупаю эту фирму в магазинах спортивного питания - посмотрите в своем городе 🙏🏻

Это витамины Венгерские, очень хорошо зарекомендовали себя ( многие врачи их советуют и сами пьют )

Ещё можно заказать через Яндекс маркет, либо напрямую у производителя

ссылка