Как безопасно худеть при беременности?
сыну 4 месяца , я беременна.
всю жизнь я весила 59 кг, на сына набрала 22 кг , 81 пошла на роды , скинула сразу 10кг, сейчас на мне 72 , и я вновь беременна , мне можно как то безопасно худеть и как?🥲 не хочу на роды идти огромной
Комментарии
@anyalukina1998, да вы можете забеременеть, предохраняйтесь лучше
@anyalukina1998, это был мой страшный сон) 😂
Можете. Я пока ничего не набрала
Правильное питание, со мной женщина лежала на 4 взрослая и она всю беременность была на пп из-за большого веса говорила боюсь набрать и боюсь крупного плода
Конечно, соблюдайте дефицит калорий. Исключите как выше написали все вредное. Питайтесь правильно, вы не то что наберете а скинете наоборот.
Писать это конечно куда легче 😄 чем ограничивать и соблюдать. Но очень постарайтесь, так как вам будет очень сложно если столько же на вторую наберете. И тяжелей будет скидывать вес после родов
в первую беременность я ела очень много сладкого , сейчас так же тянет на сладкое очень 😭
Вы на гв забеременели?