Девочки подскажите пожалуйста с какого времени вести отсчет дневного сна? С 7 утра или с 9?
Но в кроватке обязательно не было ни каких игрушек. Света и даже ночник не включали.
И ночным считается время с 6 вечера до 6 утра. Но утро, это когда ребенок поспал несколько часов подряд, например если просыпаетесь в 8, но до этого гуляли ночью в 4-5 часов. В 8 это ваше утро. А если вы встали в 6, а потом легли спать то это уже первый дневной сон. Я так считала. В вашем случае увидела, что у вас в 7.15 начинается утро. 7 20 вы кушаете. А потом пошли дневные сны. Ночью вы сшишком много гуляете. Чтобы это пресечь, нужно корректировать дневные сны и Вб ( а именно не пересыпать и больше днем бодрствать) ещё прогулки помогают наладить ночной сон. Если будете стараться, постепенно вы поправите вашу ситуацию. Перед ночным сном гуляйте не активно, спокойно. Без активных игр и игрушек. И терпения вам, это действительно тяжело. Мы ночью когда просыпали, тоже бывало и по два часа качали. А потом я поняла, не нагуляется не уснёт. Поэтому в темноте, гуляла в своей кроватке. Ей быстро там надоедало. 😄
Не поощряйте ночные гуляния, не играйте с младенцем, не включайте свет, это путь в никуда. Привыкнет ночью тусоваться, потом не отвяжетесь от такого режима.
Днем (с 6-7-8 утра) - активное бодрствование с дневными снами по нормам, в ночное время если просыпается - лежите с ним в темноте, притворяетесь бревном, не смотрите, не играйтесь. Постепенно привыкнет, что ночью жизни нет)
😄 надо попробовать, она шуршит шуршит, потом надоедает и начинает реветь, приходится тащить играться пока снова спать не захочет
@mi666, у моих тоже был такой период. У нас совместный сон, я в темноте гладила тихонько сама в полусне, или если совсем страдали - носила немного на руках, не включая свет, немного пела, очень монотонно и грустно, с намеком что надо бы спать)
@asya_asena, 😁 а она у нас не дает себя укачивать на руках, либо столбиком, либо никак. Поглаживать в кроватке если только, тк даже к себе если начинаю прижимать чтоб уснула, начинает выгибаться и орать. Типо мать, я не хочу спать не укладывай меня, а когда захочу сама усну 🤪🙃 еще и ко всему этому зубы добавились, их не видно даже намека еще, а чешет их и плачет, видимо что-то там шевелиться начало.
Так до зубов она просыпалась с 2-3 ночи в этом диапазоне покушать и дальше спать до 6 примерно. В 6 уже да вставала погулять и поесть. А эта неделя просто испытание какое-то
Тот сон, после которого включаете свет, встаете и начинаете активное бодрствование
@mi666, а вы зачем ночью-то с ним активно тусуетесь? Мои когда ночью просыпались, я даже свет не включала, шабаркались час-два в кровати в темноте, я всячески демонстрировала, что время сна сейчас. Это вб считала как ночное гуляние, сон после этого вб - продолжение ночного.
Даже если ребёнок проспал всю ночь до 9 утра, то это ночной сон. А уже последующие сны после бодрствования дневные. Или вопрос в другом?
Мы сразу пресекали ночные гуляния. В 4 месяца, почти спали всю ночь, я по привычке ещё просыпалась. Ни каких игр, ни каких гуляний, титю и спать. Если не спала, ложила в кроватку одну. Гуляла там самостоятельно, а потом спать с нами. Но она без меня не спала. В ваше в возрасте уже можно контролировать, даже нужно ночной сон и дневной. Следить сколько спите и корректировать. Если вы будете как попало спать, гулять ночью, днем пересыпать, у вас так и будет. Приложение выше поможет контролировать сны. И не давать пересыпать. Мы в 3 уже проучились к раннему укладыванию. В 4 уже как часы засыпали и просыпали. Это ведь организм, биологические часы работают, а вы их ломаете.