Как подготовить ребенка к чистке зубов и лечению кариеса без страха?

Я делаю все, что бы моя дочь не боялась посещать стоматолога. Помню свое детство, обшарпанные стены, падающая штукатурка с потолка, отвратный запах, крики детей, тучная женщина недовольная жизнью, втыкающая тебе иглу. Брррр.

И вот мне 30, я веду своего ребенка, который радостно в припрыжку счастлив смотреть мультики на потолке и поиграть в новые игрушки, получить ништяки и радостно уйти, но все равно испытываю страх, только это уже не страх от места и доктора, а страх от ценника на все это великолепие. 🤦🏻‍♀️

А теперь вопрос. Предстоит чистка Зубов и кариеса. Никакие манипуляции за 5 лет не проводились, только осмотры каждые пол года. Мне нужна литература, мультики, видосики и все возможное чтоб подготовить дитя к манипуляциям. Чтоб у нее не было страха и все прошло тихо мирно. Так заморачиваюсь из за своих загонов, потому что мне до сих пор дурно при виде стоматологического кресла, тк в детстве мне без анестезии удаляли зубы и это было дико больно и страшно. Сейчас для меня поход к зубному это месяц настроя и на волевых посещение, при этом меня колбасит даже когда я иду с ребенком. То есть мать нервничает и это видно. Не хочу, чтоб она так же в будущем боялась.