Что делать, если ребенок 1 год плохо спит ночью и часто просыпается?

Девочки, нужна помощь по сну 🙏

Дочке 1 год и 1 месяц. Уже около трёх недель сложности с ночным сном: сначала были просто трудные укладывания на второй и ночной сон, часто с ЧНП и плачем. А последние 4 дня еще и прибавились ночные "гуляния" по часу и больше 😩При попытке переложить ночью в кроватку — сразу крик, приходится носить на руках. На все сны засыпает без плача, но долго: минут по 10 ношу, она теребит край рукава от футболки, смотрит, не закрывает глаза. Засыпает только когда уже прям укачиваю. Суммарный дневной сон сейчас 2–2:30, ночной увеличился с 8 до 9 часов, думаю из-за этих ночных пробуждений. Со второго сна стало очень трудно будить, потом ноет первую половину вб. Пыталась раньше на дс укладывать, она не засыпает, тянет специально. Укладываю по времени , так как ПУ у нее нет, боюсь до перегула дотянуть, с истерикой еще дольше будет укладываться.

Может, кто-то сталкивался с таким? Что делать, как помочь? Буду очень благодарна за любые советы 🙏