Как справиться с тревогой перед родами на 38 неделе?

Для меня было однозначно ПКС. Лучше один шов на животе, чем куча разрывов в одном месте, вылезший геморрой, и невозможность сидеть в ближайшее время. Родить без разрывов, это везёт единицам. Должно сойтись очень много факторов, как супер акушерка которая будет сидеть и смотреть прям ал влагалише и всё там своими золотыми руками растягивать, небольшой плод, супер естественные роды, идеально протекающие, эластичность своих тканей, и так далее.

Плюс для ребёнка в 95% ер, это травмы. У всех кто пишет что родил была стимуляция, либо гипоксия в родах, либо свёрнутые шеи, зелёные воды, и прочая прелесть. И это мы не говорим об акушерской агрессии, вакуум экстракции, и выдавливании плода. А и такое часто встречается.

Во второй раз было страшнее, так как знаешь, что ждет. А учитывая, что первый раз у меня был лайтовый, то ждала жути. Но как только видишь малыша, сразу вся боль уходит. Меня штопали, был разрез, не рвалась сама, но даже не заметила, так как уже всё равно, когда малышок у тебя на животе лежит, такой тепленький. Всё будет хорошо! Верьте в себя.

Мысли тоже были всякие. Помню говорила мужу, что если что, спросят кого спасать, на меня забей, пусть малыша спасут... Даже такое думалось, ох как муж ругался...

Все боятся, это нормально, рожают женщины каждый день и все забывают и боль быстро проходит, вот я уже и не помню как это… как ребеночка увидите сразу весь мир станет прекрасным и чудесным))))

Ничего и не делайте, спите и отдыхайте, гуляйте, посмотрите добрые фильмы 🍿

Я была очень тревожная, хорошо готовилась, но к такой боли я вообще была не готова. И отменить никак😂

Точно поможет присутствие мужа или подруги

А почему надо «штопаться»??

У меня все розы ЕР. Никаких разрывов. А если и кто то рвался, то немного зашили и все хорошо.

Муж конечно должен вас поддержать в этот период. А он такое говорит.

Дыхание -дыхание … вот что вас надо запомнить !! И слушайте акушерку !! Всё 😘

Пусть у вас тоже всё пройдёт как можно легче! ❤️

Понимаю вааас!!! Мне помогла настроиться книжечка "мягкие роды", причем я только начало прочитала, ну совсем чуточку. Уловила главную мысль и успокоилась. 🤣

В родах тоже очень помогло.

Кстати, "штопаться" совершенно не больно, всё обезболивают перед этим - и норм!

Вот вы так хорошо написали, вам нужна будет ваша холодная голова и ваш рассудок) главное не поддаваться первым эмоциям, они будут разными 😁, все пройдет у вас хорошо в любом случает, как мне сказала мой врач «беременным никто не остался- родишь»

Два раза зашивали после эпизио. Жив цел орел! После кс мне кажется восстановление куда тяжелее чем после ЕР, даже при условии индивидуальности организма.

По поводу тревоги: на самом деле в момент родов голова и впрямь будет кристально чистой, бонус повышенной тревожности. А сейчас спасает йога для беременных и медитации (только не все, как то очень выборочно, многие бесят). Я пробую максимально расслаблять тело и прочувствовать его одновременно. Это успокаивает голову, дает ощущение контроля что ли.

Вы лучше сейчас послушайте/почитайте про ГВ, про сон ребенка и вот это вот все. Там целый пласт информации. Ну и отвлечет, возможно)

Я боялась рожать, тоже кучу всего передумала. В итоге выбрала врача и мне врач прям помогла.

В плане поддержки в том числе.

Муж идти со мной отказался.

Доулу я почему-то не хотела.

А там воды отошли, схватки начались ну и пути назад нет и потихонечку. Во всех смыслах. Очень медленно опускался ребенок.

Я боялась эпидуралки, боялась рожать, очень боялась, что будут шить.

В родах уже кричала, что хочу к маме в животик.

По итогу: согласилась на эпидуралку и смогла немного передохнуть, вкололи окситоцин, из-за эпидуралки толком не почувствовала, а ближе к потугам со мной были врач и акушерка. Там вариантов нет только слушать их. Заранее это не выучишь, они подсказывают по реальности и дают варианты в поиске как лучше.

И рожать реально легче, чем не рожать (в плане мне предложили одну схватку передохнуть и вот это был трындец) и как-то родила.

Порвалась, шили, но было пофиг совсем. Потом больно было, но это уже просто потихоньку начинаешь ощущать, расхваливать и норм. Ещё в туалет потом страшно было, даже свечку запихнуть страшно было, подождала пока станет чуть спокойнее и потихоньку тоже норм.

Так что дышите, не как-то, а в принципе, все получится

После кс восстановление сложное.

Но как по мне, лучше кс, чем в схватках сутки быть, как в первых родах было. Считаю, что это вредно для всех: матери, ребенка.

сравниваю только свой опыт.

Не могу разделить эмоции

Оба раза страха как такого не было

Роды проходили быстро и успешно

Мне очень нравится этот процесс.

Тоже боялась неизвестности ) но во время родов было совсем не до страха

Организм подсказал что надо делать)

Мне даже врач, с которым контракт, сказал: "Как пройдут твои роды я не знаю" и улыбнулся)

Читая бесконечное число отзывов и историй родов, я поняла одно. Врач и акушерка будут подсказывать, что делать, их надо слушать. Важно не впадать в панику и стараться расслабить себя даже, если больно. Мне для этого нужен якорь, которым будет муж. Я буду цепляться за его голос и прикосновения. Я там ещё не была, но это план, который помогает не бояться. Без понятия, как оно пойдет, но мне такие мелочи помогают.

А мужа туда смотреть никто не просит) когда придёт время, всё уже будет на месте, как прежде.

На мой взгляд, разрывы и эпизио не так страшны, потому что они спрятаны и достаточно поверхностны, очень редко задевают глубокие слои тканей. Почитайте. Меня больше пугает глубокий разрез через мышцы, разные слои тканей, на самой матке, которому ещё надо будет срастись.

Разрывы идут по пути меньшего сопротивления и срастутся наиболее быстрым и естественным способом, разрез заденет соединительную ткань и сосуды - менее естественный процесс. Здесь Вы можете приложить усилия, что-то сделать (правильно дышать, выбрать позу, трудиться определённым образом), повлиять на появление разрывов. А вот кс - это полноценная операция, в которой вы уже ни на что не влияете, и всё зависит от мастерства врача и Вашего здоровья.

Поэтому настраивайте себя на хороший исход и просто почитайте про дыхание, позы в родах. Вообще про роды. Страх - он от неизвестности, так что информация поможет.

«Туда» самой смотреть страшно после ер 🥲

Тоже был страх неизвестности. Никак с ним не боролась, тк знала, что мне это бесполезно

В момент когда поняла что все, началось, страх улетучился

Сейчас тоже страшно) но теперь страшно от того, что я догадываюсь что будет

Помню свои первые роды. Как я боялась. 19 часов схватки, я реально думала что все рассосется без моего участия 😂 временами были мысли что рано или поздно это все закончится. Вечно же не будет длится да?

Дак вот. После того как родите вам будет все равно 😅 как вас там штопают, что происходит. Вы будете просто в шоке что смогли. Это такая гордость)

А про сами роды: рожать оказалось не страшно. Больно, но не страшно ) на вторые я шла уже легко. За 3 часа отстрелялась, а дочь была на 1 кг крупнее)

Из совета : когда будут идти схватки, нужно найти позу, в которой вам будет легче. Кто-то лежа, кто-то стоя, кто-то на мяче. Мне помогла поза раком. Схватки прям были лайтовые только в ней. Еще нельзя спускать воды. Максимально оттянуть момент этот😅 и не орать. От крика боль будет сильнее, тольку 0.

Поэтому как итог : найти позу и просто морально представлять как у вас идет раскрытие и малыш опускается. И все.

У вас обязательно получится и пусть роды пройдут максимально легко для вас! 🙏🏼

Наверное я одна такая , которая боится кс😃я лучше 5 раз рожу сама

Все будет хорошо!!! Никто еще беременным не оставался))

Просто помните: это просто надо пережить))

У меня были разрывы второй степени. Врач сказал, что нехорошие разрывы. Зашивали под эпидуралкой

Неделю ставила обезболивающие свечи, больше никакого дискомфорта не было.

Визуально я туда с зеркалом не заглядывала кстати 😂 но на ощупь ничего не поменялось))

Муж божится, что все также 😂

Он сказал, что не видно вообще, что роды были))

Надеюсь не врет))

Ммм, про кс рассказать ничего не могу. Оба раза ЕР. Первый раз штопали под местным наркозом делали эпизио. Второй раз порвалась, штопали под эпидуралкой, ещё не отошла. Оба раза были после родов осложнения. Но у меня мочевой пузырь слабый. Да и как тут выбирать что лучше? Я хотела кс, но у меня не было к нему показаний. Лучше не заниматься самотерзаниями и самокопаниями, в потратить это время с пользой. На занятия домом, творчеством и т.д. Ведь совсем скоро у Вас этого времени не будет)

Я бы тоже боялась смотреть туда после родов😂

Да все отлично будет) наоборот страшнее второй раз, когда уже знаешь, что тебя ждёт. А первый раз даже интересно)

Мне кажется невозможно избавиться от этой тревожности и страха. Надо просто думать о том , что все пройдёт хорошо.

Я даже в 4 раз боялась и плакалась акушерке и врачу 😅

Для меня было однозначно ПКС. Лучше один шов на животе, чем куча разрывов в одном месте, вылезший геморрой, и невозможность сидеть в ближайшее время. Родить без разрывов, это везёт единицам. Должно сойтись очень много факторов, как супер акушерка которая будет сидеть и смотреть прям ал влагалише и всё там своими золотыми руками растягивать, небольшой плод, супер естественные роды, идеально протекающие, эластичность своих тканей, и так далее.

Плюс для ребёнка в 95% ер, это травмы. У всех кто пишет что родил была стимуляция, либо гипоксия в родах, либо свёрнутые шеи, зелёные воды, и прочая прелесть. И это мы не говорим об акушерской агрессии, вакуум экстракции, и выдавливании плода. А и такое часто встречается.

Было экс, тоже боялась естественных родов. Сама операция и восстановление после неё не страшно. Страшно теперь беременеть вторым со швом на матке (

У меня было кесарево из-за страха по сути). Восстанавливалась я дней 14 в совокупности. От кс и от болей в спине. Кто-то после кс на следующий день бегал бодро. И с ер так бывает- не угадаешь. Но хочу сказать что после самих родов(когда появляется ребенок) все кажется такой ерундой❤️

Когда муж увидит «там» после родов, то все уже будет как прежде 😁

Кс у меня не было, но думаю, что 5 мин потерпеть пока зашивают после ер лучше, чем целое восстановление после кс

У меня никогда страхов не было,вы же будите с врачаит рожать а они все подскажут.