как понять , что именно тренировочные ?

Я тоже не понимаю, где тонус где треники 🥲🥲🥲

Тренировочные , это когда хватает часть живота и отпускает

И живот такой кривой бывает ахаха , не знаю как объяснить

Они проходят после теплого душа/ванны , папаверина или ношпы

Схватывает низ живота через секунд 3/4 отпускает,интервал 5-10 мин.боль как во время месячных.ну у меня так было во второй раз,у других не знаю.

Еще нет интервала четкого , бывают хаотично

@ibragimova2221, @um.nuseiba, @zaira5555, я вот лежу на первом или левом боку и каменеет живот , либо часть и ноющая такая боль, которая проходит , но я не знаю даже как измерять этот интервал , чтобы понять тренировочные или нет