Как успокоиться перед важным событием? Советы мам

Девы, чем вы себя успокаиваете перед важным событием? Была сегодня на лазере (глаз), не смогла за один раз сделать(почти падаю в обморок, не от боли, от волнения). Хочу подготовиться в следующий раз. Помогите)