Что можно есть перед тестом на глюкозу?

Добрый день , подскажите пожалуйста,скоро сдавать тест на глюкозу , на кануне что можно кушать , знаю 8-12 часов ничего нельзя , а до этого что можно , жареное или что то молочное можно покушать?