Опущение матки после родов: как справиться с попаданием воздуха?

Дамы, вопрос интимного характера

Может кто сталкивался и подскажите как действовать 🙏🏻

После родов на осмотре месяца через 2-3 гинеколог сказала есть небольшое опущение матки, можно поделать упражнения Кегеля, но тип ничего странного нет, ну и меня это никак не беспокоило

Но сейчас начало беспокоить, тк при неловком движении ногами, во сне, даже при эпиляции и во время секса туда попадает воздух и выходит при следующем движении и получается как будто я пукаю писей

Меня это напрягает.

Что вам делали, как помогли с этим справиться?