Валерьянка, пустырник…но если они мне не помогают, то тогда я уже в ход пускаю валокордин. Он посильнее, чем травы, но его коротким курсом в дней пять или эпизодически, если вдруг какой стресс и надо успокоиться срочно. Если травы не берут, то бегу к неврологу, за препаратами посерьезнее.

Тенотен тоже мне помогал хорошо. Пила его от тревожности👌

Успокоительные сборы в аптеке продают.

А так можно ещё валерьянку зелёную ☝️

Я слышала, что есть настройки их несколько трав ,смешивают в одну и пьют

А вам именно настойки? А то я вот пью таблетки Vitamir Фитоспокоин, у них в составе как раз травки : валериана,мелисса, мята. И успокаивают хорошо