Как развлекать детей дома физически без дорогих комплексов

Как вы развлекаете детей физически дома? Смотрю всякие спортивные комплексы и такое себе, дорогущие и не уверена в них.
На улицу не всегда есть возможность выйти, а прыгать он хочет