Долгий перелет на 20 неделе беременности: советы мам
Дамы, у кого был опыт длительного перелета около 8-10 часов на сроке 20 недель? Как себя чувствовали? Как легче перенести?
Планируем отпуск через месяц, муж предлагает лететь в Азию, а я не знаю выдержу ли долгий перелет в своем положении🙈
Лучший комментарий
Комментарии
Длительность перелета никак не влияет. Скорее все зависит от вашего общего самочувствия. Как себя чувствует спина, есть ли отеки, итд
Я летала в 5, 11, в/из Азии, ничего не беспокоило, волновалась только из за тонуса. И в 25/26 в Турцию. - ныла спина от неудобного кресла.
Самое важное - взлет и посадка, которая провоцирует тонус, но это 10 минут и некритично, если нет противопоказаний. Я пила ношпу перед взлетом и посадкой, в 25 недель в чулках летала
А так - больше пить, чаще вставать и ходить по салону.
11 часов летали в Доминикану на вашем сроке как раз, компрессионные чулки + вставала каждый час , ходила
Зарядка
Вроде середина беременности самое спокойное время. Если противопоказаний нет. А так чулки на время полёта , больше пить воды. Много не есть в самолёте , раздувает от еды. Она на такой высоте плохо усваивается. Лучше что-то легкое заказать или может с собой взять. И не сидеть все 8 часов. Разминаться , ходить.
Летала на сроке 21 неделя , 5,5 часов
Впервые использовала компрессионные чулки - чувствовала себя лучше, чем при перелете в небеременном состоянии
Чулки - тема 🙈👍