Ребенок перешел на 1 сон и просыпается ночью: что делать?

Девочки, я вся в психах

Сыну почти 1.2

3 недели как перешел полностью на 1 сон

Режим обычно такой:

8.00 подъем (сам просыпается)

11.30 дневной сон до 14.30 (сам лезет в кроватку и сам просыпается соответственно)

20.30 - 21.00 ночной сон

Сейчас болеет розеолой, температуры уже нет, сегодня появилась сыпь, никак его не беспокоит. Бодрый, веселый, не капризный, кушает как обычно, в общем все как обычно

И вот что у нас происходит в последние 4 дня:

Просыпается к 8 утра, дневной сон с 11 до 11.30 (либо с 11.30 до 12) и всееее

Никак не получается ничем продлить сон, идеальная тишина, шторы блэкаут, соблюдены все условия при которых он спал спокойно по 3 часа днём

К 16.30 он хочет спать и мы его еле тянем до 19

В 19 он засыпает и просыпается в 22 часа)))) и гуляет до двух ночи

А потом просыпается к 8 утра

Это просто пиздец, я зомби

Не знаю что делать с режимом

Укладывать в 16 не вариант, потому что у него второе вб после дневного сна 7-8 часов а иногда и дольше, он в любом случае перегуливает

Раньше если так было он засыпал в 18.30 - 19.00 и спал до утра

Сейчас просыпается к 10 вечера и тусит до двух ночи