Как правильно принимать витамины при беременности: мой опыт

Капец, посчитала сегодня, сколько витамин я ем в день и наконец то распределила их по времени, а то иногда принимала рандомно когда вспомню

Вот это да, еще бы у меня были дефициты я витамин больше ем, чем еды похоже в день 🤣

Все назначено по анализам нутрициологом. Еще буду добавлять кальций (начал падать) и омега у меня с перерывами.

По анализам все идеально, немного начал падать гемоглобин, поэтому ввели железо.

Несравнимо с тем, как было с первым ребенком - там были такие дефициты, что я ушла в анемию и авитаминоз во многом (((

#витаминывбеременность

#беременностьвизраиле