Как вернуть себя и детей к нормальному графику после переезда
Не только детей возвращаю к нормальному графику, но и себя раскачиваю. Тяжело, после Москвы так и не перестроились до конца на наше время. Встаю по будильнику, вернула тренировки, пока попроще беру, но даже они даются не всегда легко, сегодня было МФР, валиком раскатывать некоторые мышцы было очень не приятно. Пока тело просит не жести силовой, а растяжку, возраст, вероятно 😏
Лучший комментарий
Комментарии
Ой для меня вообще какой-то ад вернуться к нашему времени обратно 😵💫 обычно когда летаем, где от нашего времени минус, то туда легко перестраиваюсь, просто одним днем. А вот обратно 😵💫 в том году в Питер летала, так я обратно месяц не могла перестроится, хотя были ранние подъемы ежедневно в сад и школу. Правда потом я приезжала домой и досыпала 🤣 но я еще и беременная была
@lidiad, вот и я так, раньше легче привыкала. Надо летать в Тай, идеально вообще, прилетела вечером, утром вышла на работу к 8 и норм😄
@justnataly, вот Тай за это очень люблю ❤️ да и не только за это 😊
Не мне всегда туда легко перестроится, а вот обратно это какой-то треш, даже в 20 лет был треш 😁
Сколько у вас прошло уже после возвращения? У нас 1,5 недели после недели в Сочи, и тоже не можем вернуться к режиму 😔первый раз летали, поэтому не знаю, норма это или нет