Как перевести ребенка на один дневной сон: опыт мам
Расскажите как ваши дети переходили на один дневной сон? Во сколько укладывали спать?
Комментарии
Очень долго чередовали то один сон, то 2
Встает в 7/8
Сон днейвной с 12 до 14:30 (+-30 минут)
В ночь в 20:30/21
Вот сейчас дочь спит то один то второй сон.
Перестала укладываться в коляске, гуляет с братом на площадке, потом к 12 засыпает.
Спит в среднем 2-2,5ч
В ночь уходит в 21:30
На даче сейчас может и утром уснуть, часов в 10-11, но тогда вечером трудно уложить. И оба сна коротких.
Утренний сон был у всех примерно в 10. К году смещался на 11.30-12.00. После года все трое спали один раз днём. Часа 2,4-3.
Просто в годик стало очень сложно укладывать ребенка на второй сон. Первое вб увеличилось, ребенок чувствовал себя отлично и я поняла, что пора переходить на один сон.
Где - то с 1.2-1.3 у нас плюс минус одинаковый режим
Встаем в 7
12-15 дневной сон
21 ложимся спать в ночь
Сам отказался от второго сна.
Встаëм в 7-8, в 13 обедаем и спать. Спит 2-3 часа. Потом в 21 ванна и спать.
Встает в 7
Дневной сон в 11:30-12:00, спит 1,5-2 часа
В ночной сон начинаем укладываться в 20:00-20:30