Помогают ли специи похудеть? Мой опыт с перцем и куркумой

Мой бм всю еду всегда ел с перцем чесноком и луком. Стройный всегда был без живота с идеальным мужским телосложением. Теперь и я всё перчу себе и ещё куркуму добавляю реально кажется работает вес стал меньше. Специи острые активируют метаболизм