Как набрать вес: мой опыт +3 кг и советы
Есть тут кто хочет набрать вес ? Хочу собрать девочек с такой же целью . Кстати у меня + 3 кг . Поделюсь тем, что мне помогает .
Лучший комментарий
Комментарии
@sianamikailova, у меня тоже с этим была беда , сначала через силу . Сейчас уже как по маслу 😂
@sianamikailova самый лучший способ поправиться есть по ночам
@mariam2007, если вы весь день ничего не ели , а поев только на ночь не поможет . За весь день должен быть хороший каллораж
Всегда была худышкой,а теперь толстушка,худой быть легче и лучше,чем толстой
@dr.sakinakosm, я была на обеих сторонах
Набрать сложнее! Особенно когда нет аппетита есть много, и ситуации когда другие за столом поедают белки и жиры раз в пять больше и тебя не могут понять 😂а ты давишься..
@pandazuu, да да . Вот сейчас я сижу и так вкусно ем гречку , прям в кровати 😂 стала больше есть , и больше аппетит разогнался .
Я хочуууу😭в чем секрет