Мой суматошный день: поликлиника, готовка и глажка
Еще один суматошный день пролетел.
С утра мы наведались в новую поликлинику ,все конечно огонь ,но работать не кому ☹️
Ну а потом цель была наготовить на пару дней себе и мужу ,втягиваешься в этот ритм контейнеров и вообщем даже не поджирается ,когда у тебя все готовое стоит😄
Ну вечер конечно же под сериальчик гладим вещи для маленькой 🫰🏼
Спина мне сказала досвидос 🥲
Комментарии
Вчера шарлотку,гречку с куриными рулетами и грибами с сыром,на ужин салат свеклу с чесноком и те же рулеты)
Завтра будет на два дня лодочки из кабачков с фаршем,спагетти с куриным вариантом болоньезе,и возможно сразу соображу салат на пару дней без заправки ))
Два вопроса у меня:
1. Где делали губки?
2. Можно поподробнее про контейнеры? На сколько дней и тд.
В инсте Мила косметолог)не делаю уже года 2,5,но у меня сложные губы она хорошо мне помогла,ассиметрич из-за глубокого шрама(
С контейнерами я себе готовлю как правило обед углеводы+белок(вчера например рулеты из филе с грибами и сыром плюс гречка)
На ужин стараюсь углеводы+овощи клетчатка и тл(например салат из свеклы я готова ведром навернуть😆)
Завтрак как правило делаю день в день ,но когда муж выходной то вот на два дня сделала шарлотку пп 108каллориц на 100г)
На два дня я готовлю потому что так меньше уходит времени достал -погрел-съел)
Из-за того что я ем только помидор огурец и свеклу салаты у меня грустные☹️
Иногда добавляю фасоль ,кукурузу с филешкой)
Я уже худела на 12 кг на таком питании,но я была молода 😆
@olua.sh блин, я один день сделала и забила) а так да удобно 👍
Аэрогриль клёвая штука? Рекомендуешь? Насчет контейнеров согласна, когда они стоят, то не переешь всякой ерунды. Ну и конечно не могу не написать, что вы очень красивые все, а особенно Полина ❤️
Да,очень)
Я давно уже с ним,щас на диетке без него грустно)
Я бы сожрала все контейнеры и тортиком шлифанула ещё