Посоветуйте Витамин д который реально вам поднял его?
Мне только водный нормально поднимал уровень. Масляный очень долго и по чуть-чуть
Дэтриферол - лекарственный препарат, не бад
Мне, кажется, у всех индивидуально..
Попробуйте Вигантол. Он на масляной основе, она лучше усваивается. Дозировку берите побольше. И для лучшего его усвоения,ну для витамина д, нужен магний и кальций.
Сублимированная форма, самая эффективная