Когда пора к психиатру за антидепрессантами? Критерии и личный опыт

Где эта грань, когда пора к психиатру за антидепрессантами?

Как таковых критериев для понимания этого нет. Ты просто понимаешь, что ты перестал вывозить. Ты можешь функционировать, но это ты и ощущаешь, как функционирование, а не как полноценную жизнь.

Тут больше нужна психологическая готовность к тому, чтобы обратиться за помощью.

Помню, как сама сопротивлялась, и думала «Ну, я же справляюсь! Че ещё удумала - идти к психиатру?» Ну потом, когда совсем уже было тошно, а другие возможные причины и пути выхода исключены (невролог, эндокринолог), пошла с мыслью, что если скажет: «Девушка, что вы придумали? У Вас все хорошо!», буду искать дальше другие пути выхода из состояния. Хотя бы отмету мысль о том, что это оно, депрессивное состояние.

Но большинство людей пугает посещение психиатра, и ещё, не дойдя до этого специалиста, люди восклицают: «Я что больной туда идти?!».

Мне не было стыдно за то, что я могу оказаться «психически больной». Для меня намного важнее моё состояние, мой комфорт, моя удовлетворенность жизнью, нежели имеющийся у меня статус.

Кстати, интересный факт, что когда мне поставили диагноз, оказалось, что я такая ни одна. И среди людей, которые меня и до этого окружали, есть те, кто посещает психиатра и принимает АД. А я с ними общалась и не подозревала об этом, пока не стала делиться про себя.

Конечно, таблетка не панацея. Каждый для себя выбирает сам как справляться. Кому-то достаточно и психотерапии, кто-то уходит в церковь, кто-то ездит на психологические ретриты и т.д. Главный критерий - ДОЛЖНО ЛЕГЧАТЬ. Не отвлекать от этого состояния, как полный уход в работу и его игнорирование, а легчать.