Как перестать думать о человеке, если мысли о нем не уходят?

Думаю. Потому я тоже если я буду сопротивляться мыслям, будет только хуже. Ну и стараюсь параллельно отвлечься

Разрешаю думать (разрешала)в определенное время.

Спасибо за опыт. Стараюсь не оскорбительно. А к недостаткам снисходительно и с жалостью. Я жалость не люблю испытывать к мужчинам. Перестаю "хотеть" таких.

Почему именно так? Такое ощущение, что мой мозг начинает защищаться и приводит контраргументы.. как с зависимостью..я курить бросала. Очень те ощущения похожие были.

Думаю о человеке... По тому что иначе все равно не получится. Гасить эмоции внутри тоже не гуд, лучше их прожить.

Пытаюсь отвлечься делами , найти чем заняться , но вообще не на долго хватает , потом резко вспоминаешь и по кругу 🫠

Занимаюсь домашними делами😞

Занимаюсь уборкой либо раньше зал был помогал,отвлечься