Как набрать вес: реальная история худой мамы

Все пишут о том как бы они хотели похудеть, у меня же иная проблема

Я всю жизнь хожу худой, и все считают нужным мне об этом сказать, словно я в зеркало не смотрюсь

Говорят об этом постоянно, а это на минуточку, тоже самое как девушке с пышными формами, сказать что она толстая ( почему то люди этого не понимают )

Из-за этой худобы я вечно нервная, так как истощенна, с появлением детей все только усугубилось, похудела еще сильнее,

Ругаюсь на них как собака злая, хотя головой понимаю что это дети и им свойственно вести себя так как они себя ведут

Начала пить гейнер для набора массы, но и он дает лишь пару кг к прибавке

Вся одежда висит и не смотрится

Короче я устала

1

Комментарии

Анастасия·Мама дочки (4 года)

У вас получилось набрать с помощью гейнера?

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (4 года)

@jinooo, за какой срок +2кг?

Нравится Ответить
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

@a.anastasiya, ну наверное за недели 3-4

Но при этом дальше пока не двигается

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (4 года)

@jinooo, спасибо

Нравится Ответить

Мне кажется что набрать сложнее даже ,чем скинуть 🥲

Нравится Ответить
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

Для таких как мы, видимо да 😭

Нравится Ответить
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

Если начну набирать, то из-за малейшего стресса сразу же сбрасываю

Нравится Ответить
Мадина·Мама троих детей

Если со здоровьем и гормонами все в порядке значит это психика

Нравится Ответить
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

@ams25,@madina__________, насчет плавания не думала, может попробую

А насчет тренировок, я пыталась, но из-за них я лишь еще больше худела 🫠

Нравится Ответить
мадина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Какими были тренировки ?

Нравится Ответить
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

@madina__________, по приложению, там были в основном базовые тренировки

Нравится Ответить
мадина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Набрать мышечную массу , подключить тренировки + профицит

Нравится Ответить
Кот·Мама сына (1 год)

Плавание не пробовали? Набирает мышечную массу, еще тренировки + протеин. Сестра так и набрала , а то после родов она тоже еще худее стала

Нравится Ответить