Jinooo
jinooo
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

Как набрать вес: реальная история худой мамы

Все пишут о том как бы они хотели похудеть, у меня же иная проблема

Я всю жизнь хожу худой, и все считают нужным мне об этом сказать, словно я в зеркало не смотрюсь

Говорят об этом постоянно, а это на минуточку, тоже самое как девушке с пышными формами, сказать что она толстая ( почему то люди этого не понимают )

Из-за этой худобы я вечно нервная, так как истощенна, с появлением детей все только усугубилось, похудела еще сильнее,

Ругаюсь на них как собака злая, хотя головой понимаю что это дети и им свойственно вести себя так как они себя ведут

Начала пить гейнер для набора массы, но и он дает лишь пару кг к прибавке

Вся одежда висит и не смотрится

Короче я устала

05.08.2025
1

Комментарии

a.anastasiya
Анастасия·Мама дочки (4 года)

У вас получилось набрать с помощью гейнера?

26.09.2025 Нравится Ответить
a.anastasiya
Анастасия·Мама дочки (4 года)

@jinooo, за какой срок +2кг?

28.09.2025 Нравится Ответить
jinooo
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

@a.anastasiya, ну наверное за недели 3-4

Но при этом дальше пока не двигается

29.09.2025 Нравится Ответить
a.anastasiya
Анастасия·Мама дочки (4 года)

@jinooo, спасибо

29.09.2025 Нравится Ответить
saim_a

Мне кажется что набрать сложнее даже ,чем скинуть 🥲

05.08.2025 Нравится Ответить
jinooo
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

Для таких как мы, видимо да 😭

05.08.2025 Нравится Ответить
jinooo
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

Если начну набирать, то из-за малейшего стресса сразу же сбрасываю

05.08.2025 Нравится Ответить
madina235
Мадина·Мама троих детей

Если со здоровьем и гормонами все в порядке значит это психика

05.08.2025 Нравится Ответить
jinooo
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

@ams25,@madina__________, насчет плавания не думала, может попробую

А насчет тренировок, я пыталась, но из-за них я лишь еще больше худела 🫠

05.08.2025 Нравится Ответить
madina__________
мадина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Какими были тренировки ?

05.08.2025 Нравится Ответить
jinooo
Jinooo·Мама двоих (1 год, 2 года)

@madina__________, по приложению, там были в основном базовые тренировки

05.08.2025 Нравится Ответить
madina__________
мадина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Набрать мышечную массу , подключить тренировки + профицит

05.08.2025 Нравится Ответить
ams25
Кот·Мама сына-младенца

Плавание не пробовали? Набирает мышечную массу, еще тренировки + протеин. Сестра так и набрала , а то после родов она тоже еще худее стала

05.08.2025 Нравится Ответить