Гинеколог сказала, что я много набрала - как быть?

Айка гинеколог сказала что я много набрала и надо сдерживаться. В печали купила пачку чипсов и завтра начну следить за питанием 🤣 А набрала я из-за хлеба со сметаной и вареньем. Ну как можно от этого отказаться. Я на пп несколько лет этого не ела! Еда богов просто