Как избавиться от вещих снов и постоянных пробуждений во сне?

Я безумно устала от снов 🥲 Каждую ночь мне снятся сны… иногда я бужу себя во сне по 100 раз 🙃🙃🙃 то есть просыпаюсь но все еще во сне и так бесконечное количество раз…🫠🫠🫠

Либо когда не могу проснутся пытаюсь строить сон но устаю от этого еще больше.

Лучше спать без снов.

Еще у меня вещие сны, которые пугают меня еще больше🥺