Постоянно хочу спать летом: что делать?

Девочки, прям какой-то 🆘.

Я понимаю эту тему, когда беременность или груднияоа, это хроническая недосыпка и недоешка.

Но замечаю за собой, что этим летом, хочу всё время спать.

Ночью с сыном спим по 9 часов.

Днем легко по 1.5..

Недосыпа, как осенью-зимой..

Что это?

Мама совсем другое поколение, но тоже спит на ходу.. 😞😫😞

Никаких объяснений. Фрукты, витамины и гуляки