Что делать, если резко заболела поясница после щелчка?

Девочки. Понимаю что наверное надо идти к доктору, но к какому. Вчера когда согнулась застегнуть босоножек что-то щелкнуло в области поясницы. Разогнулась я уже с трудом. Второй день как кол вбили в спину и при каких то действиях сесть, встать, перевернуть дикая боль, которая сразу проходит.

Уже начиталась вплоть до онкологии и почек. Не могло же меня скрутить из за невралгии? Или могло? У меня такого никогда не было