Mom.life
.
hahiqkeb
.·Мама дочки (3 года)

Как правильно сушиться новичку: советы мам

Хочу посушиться. Но не знаю с чего начать. Расскажите новичку 🙏🏼
05.08.2025

Лучший комментарий

Комментарии

dasha-kraft
Даша·Мама дочки-младенца
Пресс чтобы был и жир ушел?
05.08.2025 Нравится Ответить
hahiqkeb
.·Мама дочки (3 года)
Воду слить) рельеф да
05.08.2025 Нравится Ответить
dasha-kraft
Даша·Мама дочки-младенца
@hahiqkeb, больше кардио и меньше углеводов

Кушать много белка, бегать, прыгать со скакалкой, ходить, делать мфр ролл и упражнения от отеков
05.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также