Боли в спине и пояснице после родов: что делать?

Девочки
После родов периодически болит спина/поясница, низ живота потягивает в основном в овуляцию конечно, но и среди обычных дней тоже бывает
Узи малого таза делала, гинеколог сказала все нормально, только рубец немного воспален и назначила дикловит
Но боли все такие же остались, на счет поясницы и спины жду прием к неврологу
Обезболивающие вообще не берут…
У кого было такое? Это все из за СМА? Я уже в истерике😭