Пилатес: отзывы, изменения в теле и стоит ли своих денег?
читая комменты,поняла ,что испытывала те же чувства в зале. каждый раз после фразы возьми гантели или сделай какое-то упражнение,у меня внутри начиналась тревога и злость..и в момент упражнений тоже испытывала раздраженность. кто ходит на пилатес,как вам? какие изменения в теле стали заметны. у меня абсолютно нет желания быть накаченной ,хочу подтянутое тело и чтобы жир сжигался😄хочу все отзывы на пилатес получить)
и еще,метод пилатес,кто ходит ,он стоит своих денег? я чуть прифигела от прайса 🤣
Комментарии
Я ходила в зал и на аэро стретчинг. Вот второе это прям моё. И тело подтянулось, местами подкачалось, и боли в спине прошли
а аэро чем отличается от просто стретчинг? что там делают и куда ходите?
@sabiraa, я а каспийске ходила к тренеру Даше. Аэро это плюс гамаки к обычному стретчингу
Пилатес–любовь! Я ненавижу зал всем сердцем, все время покупаю абонементы и всячески саботирую поход😩 хотя по хорошему уже надо начать ходить
Посмотри Pilates pro me, я думаю туда начать ходить
И посмотри страницу byeva в инстаграме, у нее такое подтянутое, в меру спортивное тело, она только пилатесом занимается
знаешь,я думаю может не бросать полностью зал,просто без больших весов и сильных нагрузок и чередовать с пилатесом..
это я так рассуждаю ,потому что пока никуда не записалась😄а как прилечу ,мне будет лень даже в одно место ходить
@sabiraa, вот вот🤣 я так же думаю, что и в зал надо и на пилатес) а по факту я ни туда, ни туда не хочу
Для меня пилатес это самый подходящий вид спорта, начинаешь понимать своё тело) результаты от тренировок увидела спустя 3 месяца, подтянулись руки, ягодицы, живот
я в зал ходила полгода и не увидела ни малейшего результата🥹🤣надеюсь там я увижу что нибудь
@sabiraa, я в зале и на стретчинге ненавижу вот это «ТЕРПИ, ЕЩЁ ДЕСЯТЬ РАЗ, ДЕЛАЙ ЧЕРЕЗ НЕ ХОЧУ». Здесь такого нет, полная гармония с телом и упражнения в кайф. Плюс перестали хрустеть суставы и болеть поясница 🥳🥳
Я наоборот кайфую от большого веса
Особенно ягодичный мостик и жим ногами ,когда чувствую пульсацию боль в ягодицах так нравится 🥲😂
Пилатес ,стретчинг и трх подойдет для рельефа
В метод 30 т абонемент да?🫢
за 10 тренировок 🥲а почему у них так дороже,чем ,к примеру,в пилатес про ми))если реально это того стоит,то окей
я люблю стретчинг, там более быстрый ритм
мне не зашло. ходила месяц в пилатес про ми на реформеры. вообще не моя история, очень скучно и медленно, мне не хватало ритма. и я как будто не всегда понимала что надо делать😆 была раздраженная. подруга ходит уже 3/4 месяца, ей понравилось. наверно тем кто хочет «замедлиться» хорошо подойдет. я пока не такая😆
ой,я задумалась,что мне вообще надо🤣поняла ,что в идеале мне ничего не надо,просто вкусно кушать и гулять 😔🤣
но я вот не знаю,понравится ли мне медленный ритм🤔
Ходила в пилатес про ми к Марине
Очень понравилось , увидела результат ( тело подтянулось , ну жир конечно не сжегся , ведь кбжу я не соблюдала …)
Но ! Прям легкость в теле была и ощущение будто после массажа что ли , хотя в некоторых упражнения прям тряслась