У этого таблетки огромные🙈 я их пополам ломаю, и то не всегда спокойно проходят. Он, может, и хороший, от Орзакс магний тоже хвалят. Но у них обоих огромные таблетки😔мне советовали капсулы брать, они мягче и легче глотаются
Обычно назначают магний б6, я пью магния цитрат б6, именно в такой форме он наиболее максимально усваивается. Фирму лучше выбрать по отзывам. У меня финский, покупаю не онлайн.