Мой график сна за 4 года: как я справляюсь с детьми

Обожаю смотреть видео в ИГ на тему влияния сна на здоровье. Сразу перелистываю. Мой сон около четырех лет имеет вот такой график, редко когда он другой 🫠

Оставлю себе здесь, чтобы гордиться собой, что всегда находила силы на увеселения двух детей, хотя по тем самым исследованиям должна была быть в дурке.