Боль в тазобедренном суставе при беременности: что делать?

Проснулась с болью в тазобедренном суставе , раскрыть ногу не могу именно правую , кто сталкивался

Из за беременности может быть да , я уже боюсь что это может быть симфизит 🥲

Хотя я не знаю как он бывает