Как я научила сына спать всю ночь без пробуждений

Ох, меня в комментариях заклюют😅😂 но я очень хочу поделиться

Уже месяц сын засыпает в 20:00 и просыпается в следующий раз в 8 утра😁

Наконец-то!!! Мы теперь ещё больше спим

Я уже и не помню, когда в последний раз он просыпался ночью. Такое случается очень редко и только во время скачков роста или зубов)

Сейчас у нас Лайт-режим😁

А все начиналось со статьи, в которую многие не верили про максимальную выработку мелатонина в определенные часы) с тех пор мы немного скорректировали режим и вуаля🪄✨