Бессонница при беременности: как наладить сон?

Question

Как же хочется поспать как нормальный человек
Засыпаю поздно, после утреннего намаза, просыпаюсь тоже  поздно,когда как, иногда рано, иногда до обеда сплю 
Хочу спать как при 1 беременности , а тут бессонница,  как надоело , как бы рано не легла , всеравно я последняя кто засыпает 🤦🏻‍♀️

халима · Answer

Честно сказать меня удивляют когда девочки пишут ложитесь рано, не спать до обеда и т д. Как будто от безделья не спим.
Вы понимаете что организм устроен так.  Тем более последние месяца мучает бессонница. И так ели как засыпаем под утро или ж утром, по спать 2-4 часа
Потом ходить как зомби, с утомлением? 
 
В идеале естественно хорошо и маме и малышу спать и вставать во время. 
 Тут вопрос в другом.

Если многим норм ходить поспав 2-3 часа то мне лично нет, и таким как я тоже нет. Если не обедом то под вечер по любому вырубимся, потом под утро встаем и по карусели так же. 
У каждого человека организм реагирует по разному.

Hadija · Answer

К примеру подъем сегодня был в 9, а уснула я после 4, да , спать хочется в послеобеденное время но я не ложусь , хочется уже вовремя лечь в 9-10 а в это время сон сказал досвидания🤣

К🧸💓 · Answer

А вы не спите до обеда
Вставайте в 8 утра
И как миленькая уснете в 10 вечера

Hadija · Answer

Я вообще не слышу будильник иногда , хоть он и под ухом находится, муж будит потом ,со словами : выруби его🤣

Хавсат · Answer

Сама до сих пор не сплю

alishka · Answer

С маленьким ребенком как вы спите до обеда ?

Hadija · Answer

Благо она будит и до обеда почти не получается иногда спать

Бессонница при беременности: как наладить сон?

Лучший комментарий

Комментарии