Проблемы со сном: не могу уснуть или просыпаюсь в 4 утра
Начались сильные проблемы со сном😩 то уснуть не могу, то усну нормально, но встану в 4 утра, то днем наоборот сплю.. какой-то кошмар. Потом нет ни сил ни энергии днем..
Комментарии
Ночь не сплю, если и засыпаю, то просыпаюсь через 2 часа и все🤷🏼♀️ днем сплю и вечером
Как я вас понимаю, встала в туалет в 4 утра и больше не могу уснуть... И так у же на протяжении недели
Я с вами . Обнимаю и понимаю . Я дней десять засыпала в 6 утра . Итог , приступ какой-то непонятный руки дрожали плохо было до жути , ноги ватные , в глазах темнеет .
Врач выписала успокоительное , но я начала пить его вместе с магнием . Лучше стала засыпать . Не всегда в то время в которое надо но главное что есть сон
У меня так же 😀только я всегда засыпаю в 22, а просыпаюсь в 00 и не сплю до утра 😂а потом дочку отправляю в сад и сплю до трех дня 😱😱
Такая же проблема 🥲 порекомендовали перед сном на прогулку выходить и чай с мятой пить , первые дня 3 помогло , и опять по новой 🤯😅
я помню и прошлую беременность на этом сроке были перебои со сном, видимо организм подготавливается к бессонным дням с младенцем😃
@yule4ka_93, точно , чтоб отвыкали спать долго 😂😂
Я с вами ,не сплю до 4-5,потом посплю часа 2 просыпаюсь ,лежу ,и часов в 9-10 засыпаю опять и сплю часов до 12-14