Как избавиться от страшных мыслей в голове? Советы мам
Скажите, я не одна тут такая, кому лезут всякие жуткие мысли в голову🫣 мне правда в последние пару месяцев посещают очень страшные мысли, боюсь притянуть плохое, как избавиться от них, подскажите 🙏
Например мысли о насиловании, о страхе, что нападет незнакомец, о том что что-то упадет на меня или на дочь, ну и всякая мерзость, страшные, очень страшные мысли. Мне от них жутко. Такое бывает у кого нибудь или было? Что это?
Плюс здесь прочла, как выпала девочка из окна с 9 этажа, 4 годика, я прослезилась, потом представляла как это, теперь неделю хожу сочувствую в мыслях. Ну и вообще много чего здесь читаю и впечатляюсь. Может удалить это приложение 🤷🏻♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Если у вас много мыслей, они мешают вам нужно обратиться к психологу
У меня такое постоянно….я уже сама себя боюсь…
У меня такая же проблема с тревожностью , сначала насмотрюсь или начитаюсь чего-нибудь, а потом неделями отхожу
Я так начинаю загоняться, когда дети болеют или сама выхожу из ресурса …
Вам надо работой и развитием заняться тогда не будет времени о всякой фигне думать
@veryuvchudo2020, криминальные сводки, про маньяков в основном. Просто есть те, кто это как сериальчик смотрит, а потом думают откуда тревожность)
@annnnnnnnnnna, ой, Вы что я такое не смогу смотреть, удивляюсь , как я раньше смотрела такие фильмы и сериальчики. Прям жесткие.
Тоже с этим борюсь. В декрете не вижу своего будущего. Пол года увеличены лимфоузлы. Боюсь. Загоняюсь.
Повышенная тревожность.знаю хорошего психолога,могу в личку дать контакты
Спасибо, я ходила к психологу, но меня бесят когда задают кучу вопросов, а я все рассказываю и рассказываю, а рекомендации мне не подходят, бесят, я ленюсь соблюдать их.
@veryuvchudo2020 а как понять что с вами? А как вы хотели? Не говорить? Помолчать ? Что сделать?
У меня такое бывает, когда повышается тревожность, а она повышается, когда усталость накрывает или есть какой-то стресс
Вот вот, когда я на работе, у меня нет вообще таких мыслей, стоит мне придти домой, сразу накрывает, ну не могу же я все время работать и где-то шляться с дочерью.
@veryuvchudo2020, потому что на работе вы отвлекаетесь.
Плюс общий информационный фон тоже давит в той или иной степени.
У меня у самой такое было ночью, хотя мне это не свойственно. На дачу приехали, а у нас тут недавно сбили сами знаете что, относительно недалеко. Родители слышали. Рассказали мне без задней мысли, я спокойно восприняла, а ночью не могла уснуть несколько часов🙈
Вам нужно переключиться на что то другое, чтобы не думать о плохом, мне помогла смена деятельности, в итоге совмещал три работы🤣 и ещё работаю в проекте Свой в Альфа, как итог некогда даже думать ни о чем таком🫠