Как справиться с тревожностью перед поездками?
Блин вот как всегда, впереди трудная, выматывающая дорога домой, а я не могу уснуть... И так всегда. Всегда перед поездками не сплю, хотя зеваю, но такое напряжение, что не дает забыться во сне 😔 в 00:30 уже вставать... Все минут 40 спят уже... А я нет, даже сон уже начинала видеть... Но нет.
А как у вас? Тоже такая тревожность? Или мне лечиться надо? Муж сказал что мне просто надо бухать😁но я не умею. Вообще в этом году мы почти не пили алкоголь на море, если и пили коктейли, то просили уменьшить дозу алкоголя... А то пить невозможно 🤦
Комментарии
Медитации включаю потихоньку, под них засыпаю всегда, особенно, когда хочется спать)
Я с тобой! Накануне отъезда домой встала в 7.30, весь день на море, на ногах. Сборы. В 2 часа нас забрали из отеля и только в машине я отключилась. Потом ожидание регистрации в аэропорту… но только сели в самолет, как все дружно врубились и проспали почти весь полет. Отходили правда дня 2 от этой дороги🙈
@malinka33344477750, оооййй… я в нем смогла искупаться только 2 раза. Первый раз вода была просто горячая, я выскочила оттуда, а второй раз по дороге на море, с утра, искупнулись и в море. Оттуда мы не вылезали
@olgad84 У нас странные отношения с морем. Я не плаваю и очень боюсь утонуть, муж очень хорошо плавает и постоянно уплывает за буйки ( я нервничаю), а дети любят нырять, но соленая вода щиплет глаза. Поэтому мы тусим в бассейне 😁в том году на море были 3 раза, в этом 5, вроде😅 а так очень хотелось на диско в паб бар😭но дети были против. Ну и впервые в жизни нам не зашло мини диско🤷а так можно и вернуться)) муж 2 медали ещё привез)) 😁
@malinka33344477750, а ну мы вообще не ходили на анимацию😂 дочь и сын везде и всегда плавают и ныряют в очках, иначе никак. Поэтому часто тусили у буйков вдвоем)
Это про меня! Если предстоит дальняя дорога, либо ответственное мероприятие, по идее надо бы выспаться хорошенько. Ложишься пораньше и хрен там! Перебираешь все ли взяла из вещей, а какой дорогой мы поедем, еще начинаю в туалет бегать. Опа, и уже утро! Выспалась, блин, называется 😁 в придачу голова болит от недосыпа
Муж тоже всегда предлагает стакан коньяка 😁
Я всегда так переживаю , тревожась и стараюсь прискакать на место отправки загодя, лучше я час просила на вокзале, чем сломы голову нестись.
Мы в воскресение вылетаем в Сочи - я уже нервничаю и плохо сплю 😁
Я вообще всегда перед какими то важными событиями, да даже не особо важными, не могу спать. Иногда просто не могу спать. Муж говорит, что я шизофреник 😁 конечно, он то за долю секунды вырубается
Нормально спала)