Как давать ребенку магний и железо при посещении сада?

Question

Помогите... не могу понять как совместить магний и железо.
Ребенку нужно давать магний и железо. Как раскидать их на утро и день, при условии что ребенок ходит в сад?
С железом нужен витамин с, это что? Аскорбинка какая-то или долька апельсина подойдет?

Svyatoslava · Answer

Железо с витамином С и витаминами В давать!
Я бы с утра магний дала, на ночь Железо

Олеся · Answer

А как быть с тем что железо на тощак нужно?

Тусик · Answer

Железо утром с соком яблока .
Вечером магний для расслабления перед сном .

Олеся · Answer

Железо с молочкой не совместимо, а в саду утром молочка есть.
Магний лучше усваивается до 18 часов, врач так сказал.

Как давать ребенку магний и железо при посещении сада?

Комментарии