Как уменьшить объем талии на 5 см за месяц?

Question

Настрой у меня серьезной 🤣. Очень надеюсь избавится минимум на см 5 за месяц

Khadizha · Answer

@mama..ama, @ahha__, я тоже щас посмотрела при сильном диастазе оказывается нельзя , тоже думала что можно 🥲

Khadizha · Answer

@ahha__, Просто я его делала , и живот хорошо так ушел @mama..ama,

AhHa💙 · Answer

Если есть диастаз,его можно делать? 🤔

Mamaamakriminal · Answer

@ahha__, как я знаю вакуум при диастазе нужно делать

Mamaamakriminal · Answer

@ahha__, ой, оказывается нельзя 😄😄

Khadizha · Answer

В ютубе посмотрите , дыхательные тренировки , внутренние мышцы тренирует , но перед тем как его начать нужно уметь делать вакуум

Mamaamakriminal · Answer

Вакуум я умею делать . Спасибо, посмотрю 🌷

AhHa💙 · Answer

Это что ? 🌚

Khadizha · Answer

Попробуйте еще бодифлекс

Mamaamakriminal · Answer

А что это ?

лариса · Answer

Мне больно стало 🫢

Лучший комментарий