Как остановить набор веса при беременности? Советы мам
Здравствуйте, подскажите сколько набрали в беременность? Как остановить набор веса? Ужасно хочется кушать… А в ЖК ругают, говорят сесть на диету
В данный момент +13кг
Ноги очень опухают, пью много воды
Комментарии
В первую 17
Во вторую 15
Тоже очень сильно хотела есть!
Старалась больше двигаться, по 7-10 тыс шагов нахаживала
На поздних сроках уже было сложно, но все равно старалась больше гулять и время на улице проводить
Сесть на диету. В ЖК ведь так и сказали...
И набор веса будет не таким стремительным
В первую беременность +12кг было. В эту беременность я вступила в большом для себя весе, поэтому, +3кг пока. После 19.00 стараюсь не кушать
Зависит от вашего им до беременности. Обычно худые набирают больше
У меня +11 кг прибавка, это при том, что я на гсд диете
Набрала -1 кг. Вообще не поправилась. Ела много фруктов, салатов и супов.
+20 в обе беременности, я просто отекала и всё, практически сразу после родов уходило 15 кг.
Мне ничего не помогло, главное не ешьте за двоих.
Я почему-то в первую беременность стала больше есть, не за двоих конечно, но приёмов пищи было больше чем обычно, то есть еда когда не было голода.
Во вторую беременность так не поступала, но толку от этого не было.
Вставала на учёт была 65кг,сейчас 83кг. Врач не ругает, говорит прибавка по норме идёт.
За первую б набрала 22-25 кг
За пол года скинула
Ничего не говорили
Сейчас как другой гениколог это узнала начала пугать, портить настроение
Не собираюсь ни на каких диетах сидеть
Меня устраивает сброс веса после родов
@ad.icloud.com.1 Большой вес матери во время беременности может оказывать негативное влияние на плод, увеличивая риски различных осложнений и проблем как для матери, так и для ребенка.
Негативные последствия для плода:
Риск гипоксии (кислородного голодания):
У женщин с избыточным весом повышается вероятность гипоксии плода, что может привести к задержке развития, проблемам с памятью, вниманием, а также к нарушениям работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем у ребенка.
Макросомия (крупный плод):
Избыточный вес матери повышает вероятность рождения ребенка с избыточным весом, что может усложнить роды и повысить риск кесарева сечения.
Врожденные пороки развития:
У детей, рожденных от матерей с ожирением, повышается риск развития врожденных пороков сердца, нервной системы и других органов.
Проблемы в будущем:
Дети, рожденные с макросомией, могут быть предрасположены к ожирению, нарушениям обмена веществ и сахарному диабету 2 типа в будущем.
Задержка роста плода:
В некоторых случаях, особенно при сильном ожирении, возможна задержка роста плода.
Повышенный риск преждевременных родов:
Ожирение может увеличивать вероятность преждевременных родов.
Увеличение риска перинатальной смертности:
В целом, у женщин с избыточным весом повышается риск мертворождений или смерти ребенка в первые дни после родов.
. ............
Это лишь часть статьи
@buhlo_22, в интернете много чего напишут
@ad.icloud.com.1 ну да, лучше не верить ни врачам, ни интернету. Только своим предположениям 👍
Около 12. Когда поняла ,что много . Села на диету ,исключила мучное и сладкое . Так вес и продержался
4800 набрала. Просто сидела на пп, спорте и разгрузочных днях
В первую набирала 20кг
За 3 мес скинула больше , чем набрала
Сейчас тоже +20кг , осталось лишних еще 7 кг
Я ела все подряд , врачи ничего не говорили