nastya
nastyatv
nastya·В ожидании первенца

Как остановить набор веса при беременности? Советы мам

Здравствуйте, подскажите сколько набрали в беременность? Как остановить набор веса? Ужасно хочется кушать… А в ЖК ругают, говорят сесть на диету

В данный момент +13кг

Ноги очень опухают, пью много воды

04.08.2025
1

Комментарии

viking21
Виктория·Мама двоих (младенец)

В первую набирала 20кг

За 3 мес скинула больше , чем набрала

Сейчас тоже +20кг , осталось лишних еще 7 кг

Я ела все подряд , врачи ничего не говорили

04.08.2025 Нравится Ответить
likan2015
Лена·Мама двоих (младенец)

Обе беременности+20 кг

04.08.2025 Нравится Ответить
nitabarinova
Анита·Мама сына (2 года)

Почти 7 кг всего за беременность.

04.08.2025 Нравится Ответить
kurushina.k
Ксения·Мама двоих (младенец)

В первую 17

Во вторую 15

Тоже очень сильно хотела есть!

Старалась больше двигаться, по 7-10 тыс шагов нахаживала

На поздних сроках уже было сложно, но все равно старалась больше гулять и время на улице проводить

04.08.2025 Нравится Ответить
juliashtaynbakhh
Юлия Штайнбах ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

По 25 кг

И диета не имела значения

04.08.2025 Нравится Ответить
buhlo_22
Ирина·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Сесть на диету. В ЖК ведь так и сказали...

И набор веса будет не таким стремительным

04.08.2025 Нравится Ответить
margori_
MargoRi.·Мама сына (3 года)

+10

Ушли сразу после родов, в первый день

04.08.2025 Нравится Ответить
nataliy1993f
Наталья·Мама двоих (младенец)

В первую беременность +12кг было. В эту беременность я вступила в большом для себя весе, поэтому, +3кг пока. После 19.00 стараюсь не кушать

04.08.2025 Нравится Ответить
woleron
Валерия ·Мама сына (3 года)

Зависит от вашего им до беременности. Обычно худые набирают больше

04.08.2025 Нравится Ответить
woleron
Валерия ·Мама сына (3 года)

Я набрала 10. Заходила 67кг, имт нормальный был

04.08.2025 Нравится Ответить
chindyasova
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего

У меня +11 кг прибавка, это при том, что я на гсд диете

04.08.2025 Нравится Ответить
k.sh
Кристина·Мама двоих (2 года, 7 лет)

В первую 11, во вторую 7

04.08.2025 Нравится Ответить
wolfi73
Катерина·Мама дочки-младенца

Набрала -1 кг. Вообще не поправилась. Ела много фруктов, салатов и супов.

04.08.2025 Нравится Ответить
2020nm
🧚‍♀️·Мама двоих (2 года, 8 лет)

+20 в обе беременности, я просто отекала и всё, практически сразу после родов уходило 15 кг.

Мне ничего не помогло, главное не ешьте за двоих.

Я почему-то в первую беременность стала больше есть, не за двоих конечно, но приёмов пищи было больше чем обычно, то есть еда когда не было голода.

Во вторую беременность так не поступала, но толку от этого не было.

04.08.2025 Нравится Ответить
tenakovaelena75
Елена·Мама четверых детей

Вставала на учёт была 65кг,сейчас 83кг. Врач не ругает, говорит прибавка по норме идёт.

04.08.2025 Нравится Ответить
ad.icloud.com.1
Элла·Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)

За первую б набрала 22-25 кг

За пол года скинула

Ничего не говорили

Сейчас как другой гениколог это узнала начала пугать, портить настроение

Не собираюсь ни на каких диетах сидеть

Меня устраивает сброс веса после родов

04.08.2025 Нравится Ответить
buhlo_22
Ирина·Мама троих детей, ждёт четвёртого

@ad.icloud.com.1 Большой вес матери во время беременности может оказывать негативное влияние на плод, увеличивая риски различных осложнений и проблем как для матери, так и для ребенка.

Негативные последствия для плода:

Риск гипоксии (кислородного голодания):

У женщин с избыточным весом повышается вероятность гипоксии плода, что может привести к задержке развития, проблемам с памятью, вниманием, а также к нарушениям работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем у ребенка.

Макросомия (крупный плод):

Избыточный вес матери повышает вероятность рождения ребенка с избыточным весом, что может усложнить роды и повысить риск кесарева сечения.

Врожденные пороки развития:

У детей, рожденных от матерей с ожирением, повышается риск развития врожденных пороков сердца, нервной системы и других органов.

Проблемы в будущем:

Дети, рожденные с макросомией, могут быть предрасположены к ожирению, нарушениям обмена веществ и сахарному диабету 2 типа в будущем.

Задержка роста плода:

В некоторых случаях, особенно при сильном ожирении, возможна задержка роста плода.

Повышенный риск преждевременных родов:

Ожирение может увеличивать вероятность преждевременных родов.

Увеличение риска перинатальной смертности:

В целом, у женщин с избыточным весом повышается риск мертворождений или смерти ребенка в первые дни после родов.

. ............

Это лишь часть статьи

04.08.2025 Нравится Ответить
ad.icloud.com.1
Элла·Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)

@buhlo_22, в интернете много чего напишут

04.08.2025 Нравится Ответить
buhlo_22
Ирина·Мама троих детей, ждёт четвёртого

@ad.icloud.com.1 ну да, лучше не верить ни врачам, ни интернету. Только своим предположениям 👍

04.08.2025 Нравится Ответить
vredinakaz86
Рамиля·Мама двоих (младенец)

Около 12. Когда поняла ,что много . Села на диету ,исключила мучное и сладкое . Так вес и продержался

04.08.2025 Нравится Ответить
redgirl666
Red Girl·Мама дочки (9 лет)

4800 набрала. Просто сидела на пп, спорте и разгрузочных днях

04.08.2025 Нравится Ответить
sweetdreem14
sweetdreem·В ожидании первенца

Ого , а сколько изначально вес был ?

04.08.2025 Нравится Ответить
redgirl666
Red Girl·Мама дочки (9 лет)

@sweetdreem14 54

04.08.2025 Нравится Ответить