Что делать, если утром хочется спать, но не спится?

Как называется состояние и что надо делать , когда спала всю ночь , но все равно с утра глаза слипаются , клонит в сон и голова при этом ясная ? С утра легла 2 раза , не могу уснуть , но спать очень хочется.