Как я похудела с 65 до 61 кг без диет и спорта

Девочки наконец-то взялась за себя и начала худеть вес был 65 2 недели назад сейчас 61 без никаких диет и спорта убрала все перекусы кушаю 2-3 раза плотно и все больше ничего кроме воды стараюсь больше двигаться только это и помогает цель 55 кг 💪🏼