Сводит икры на ногах: что делать и причины
Ужасно сводит икры на ногах! Очень больно! Что за хрень???? У кого то есть такое? Раньше так не сводило, при чем одновременно на обеих ногах. Что с этим делать. ?
Комментарии
Мне вообще ничего не помогало
Ночью подскакивала по 4-5 раз🫣
Потом гинеколог посоветовала носить чулки компрессионные
И забыла о судорогах совсем
@anastasiyaobolenskaya ну я их начала носить с января и родила в мае
Они служили как подштанники😅
Мучась так со второго триместра
По утрам вообще не встать
Магнит + кальций , массаж икр перед сном. Мне помогает, в первую беременность пила только магний судороги мучали ужасно, в этот раз уже полегче.
Магний и кальций помогают на все 100%. В прошлую беременность не принимала и мучилась, никто не говорил, что можно витаминами спастись.. а в эту принимаю и, слава тебе Господи, не мучает эта ерунда 😍
Если кальций, то его назначают до 36 недели. Дальше его отменяют.
Так что смотрите.
А так лучше к врачу.
Еще подруга говорила, что у неё дочке ( видимо рост в 12 лет идет и ноги сводить ночами) помогает поднять ноги на стену. И тоже отпускает. Я сама не пробовала, не знаю.
У меня тоже так же причем под вечер и когда ложусь спать, мне р посоветовали пить кальций , но !!! Магний надо бросить чтобы тот усваивался , я не стала делать такую замену т к спокойствие от магния дороже )) поэтому перетерпливаю
Нужно пить хорошую дозировку магния. Я пила аналог какой-то и все равно ноги дико сводило, до сих пор помню. А потом магне В6 форте начала и отпустило. И еще бананы помогают немного) каждый день бананы ела
У меня так, магний два раза в день
Я прям перед сном пью еще
Пока ттт не было больше
Но это и правда ужасная боль
Я пью по две шт три раза в день… может пустышки какие то
Как только чувствуете, что сводить начинает, сразу пальцы ног на себя тяните, моментально отпускает.
А из витаминов- Магний б6
@anastasiyaobolenskaya тогда не могу другого подсказать. Меня в этот раз только это спасло.
В первую беременность сводило до дикой боли, там вот ни чего не помогало. Мазала кремом охлаждающим, но не помню что бы он помогал 🤷♀️
@anastasiyaobolenskaya может железо не хватает? Надо врачу сказать про это что сводит
@mariadul1990, анализы все в норме, не понимаю почему. Через 10 дней пойду на прием, скажу.
Так же было , по ночам ноги сводило , пропила магний хороший баночку и все прошло