Сводит икры на ногах: что делать и причины

Так же было , по ночам ноги сводило , пропила магний хороший баночку и все прошло

У меня каждую ночь так, пью магний пока не помогает

Мне вообще ничего не помогало
Ночью подскакивала по 4-5 раз🫣
Потом гинеколог посоветовала носить чулки компрессионные
И забыла о судорогах совсем

Мучась так со второго триместра
По утрам вообще не встать

Магнит + кальций , массаж икр перед сном. Мне помогает, в первую беременность пила только магний судороги мучали ужасно, в этот раз уже полегче.

Магний и кальций помогают на все 100%. В прошлую беременность не принимала и мучилась, никто не говорил, что можно витаминами спастись.. а в эту принимаю и, слава тебе Господи, не мучает эта ерунда 😍

Если кальций, то его назначают до 36 недели. Дальше его отменяют.
Так что смотрите.
А так лучше к врачу.

Еще подруга говорила, что у неё дочке ( видимо рост в 12 лет идет и ноги сводить ночами) помогает поднять ноги на стену. И тоже отпускает. Я сама не пробовала, не знаю.

У меня тоже так же причем под вечер и когда ложусь спать, мне р посоветовали пить кальций , но !!! Магний надо бросить чтобы тот усваивался , я не стала делать такую замену т к спокойствие от магния дороже )) поэтому перетерпливаю

Нужно пить хорошую дозировку магния. Я пила аналог какой-то и все равно ноги дико сводило, до сих пор помню. А потом магне В6 форте начала и отпустило. И еще бананы помогают немного) каждый день бананы ела

У меня так, магний два раза в день
Я прям перед сном пью еще
Пока ттт не было больше
Но это и правда ужасная боль

Как только чувствуете, что сводить начинает, сразу пальцы ног на себя тяните, моментально отпускает.

А из витаминов- Магний б6

Мне кальций выписывали

Магний б6 поможет