Разгрузочный день на соках: стоит ли пробовать?

Ити на соках диэннэрин кто-нибудь пробовал? Целый день на соках эрэ олоробун да кырдьык? И сколько дней надо так посидеть? Прям чувствую тяжесть, мне самой уже тяжело передвигаться 🤣🤣 чувствую нужна разгрузка. Во мне 4-5кг лишнего